전체상품목록 바로가기

본문 바로가기


현재 위치
  1. 게시판
  2. 김동명 칼럼

김동명 칼럼

차가버섯사냥꾼 김동명선생의 칼럼입니다.

게시판 상세
제목 차가버섯 사냥꾼의 각탕요법(脚湯療法)
작성자 관리자 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2017-11-27
  • 추천 추천하기
  • 조회수 334

  

* 각탕요법의 의의

 

각탕요법은 체온상승요법(Hypertherapy)의 일환으로 온열성 발한을 기본 개념으로 합니다.


온열성 발한이란 체온이 높아졌을 때 일어나는 체온조절 현상으로 땀샘으로부터의 수분증발로 체열(體熱)의 발산이 많아져서 체온이 조절되는 것입니다. 일반적으로는 온열자극에 의해 피부온도가 43∼46 ℃가 되었을 때 일어납니다.

 

암환자에 있어 각탕요법의 적용은 암세포의 특징 증 하나인 저체온 세포를 염두에 둔 것으로 체온 상승효과로 인한 암세포의 성장억제를 기대할 뿐 아니라 혈류를 개선하여 신진대사 기능을 원활히 도와주며, 혈액의 알칼리도를 높이고 땀의 배출로 인한 어느 정도의 해독요법에 기인한다 할 수 있습니다.


간혹 반신욕을 하시는 분들도 계신데, 체력이 받쳐준다면 모를까 억지로 무리하게 시도하여 과도한 체력소모를 하는 것보다는 무리가 없는 각탕요법이 좋습니다.


족욕법의 경우도 유사한 기능을 하나 가급적이면 장딴지 부분까지 더운 물에 담그는 것을 권하고 싶습니다.

 

* 각탕요법의 시기


1차적으로 권하고 싶은 시간대는 잠자기 전입니다. 이는 하루의 피로를 풀려는 의도도 있지만, 밤에 활동을 많이 하는 암세포를 견제(?)하기 위해 체온을 올려주는 것이 좋기 때문입니다.

 

암환자의 경우 운동 후가 적당합니다. 일반적으로 암환자의 경우에는 혐기성 세포인 암의 특성을 고려하여 유산소 운동을 권하고 있습니다.


암환자의 운동 정도는 체력을 염려하여 체력을 고갈하지 않는 상태에서 몸에서 충분히 땀이 날 정도의 빠른 걷기나 적당한 등산을 권하고 있습니다. 이 때에 운동 후에 마무리 차원에서의 각탕요법은 아주 훌륭한 방법이 됩니다. 

각탕요법은
수시로 시간적 여유가 생길 때에 오전, 오후에 해주면 좋습니다.  

 

* 각탕기 선택


각탕기는 굳이 요란스러운 전기제품을 구입하지 않아도 됩니다. 암발생 요인 중에 하나로 전자파의 우려를 꼽는 이론적 근거가 충분하기에 가급적이면 전자파를 차단하려는 노력이 필요합니다.


두 다리의 장딴지까지 넣을 수 있는 용기면 무엇이든 가능하지만, 그동안 많은 환우분들을 경험한 결과 일반 대형마트 등에서도 쉽게 구할 수 있는 스티로폼 박스로도 충분합니다.  

 

* 각탕요법 요령

 

스티로폼 박스에 더운 물(섭씨 43도 정도)을 장딴지 부분까지 채웁니다. 편안한 복장으로 발을 담근 후 체온을 높여주기 위해 무릎 위를 담요 등으로 덮어주면 됩니다.


처음부터 물의 온도를 섭씨 43도 정도로 유지해도 되지만, 가급적이면 체온과 비슷한 온도에서 발을 담근 후 서서히 더운물을 부어 섭씨 43도를 맞추는 것을 권합니다.


각탕의 총 소요시간은 15-20분 정도가 적당합니다만 체력의 정도에 따라 피곤함을 느낄 경우가 있으므로 개인에게 적절하게 시간을 안배하도록 하니다.

 

*각탕 후 관리


각탕을 하는데도 발한이 안 되는 경우는 더운 물을 조금씩 마셔주고, 그래도 발한되지 않을 경우에는 15-20분으로 끝내지 말고 30분까지 연장하여도 좋습니다.


각탕 후에는 발의 물기를 잘 닦아 주고, 체온을 유지하기 위해 다리에 이불이나 담요를 덮어 주거나 양말을 신고 몸을 차게 하는 일이 없이 더 이상 땀이 나지 않을 때까지 편안히 누워서 쉽니다(1-2시간이 경과한 후에 비로소 땀이 나오는 경우도 있습니다.)


각탕요법 후에 따뜻한 차가버섯 추출액과 쉬뽀브닉(금앵자) 추출물을 마셔주면 금상첨화라 할 수 있으며, 각탕요법 후 모관운동을 하는 것도 권할 만 합니다.



첨부파일
비밀번호 수정 및 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
관리자게시 게시안함 스팸신고 스팸해제 목록 삭제 수정 답변
댓글 수정

비밀번호 :

수정 취소

/ byte

비밀번호 : 확인 취소



최근 본
상품

  • 버튼
  • 버튼
  • 버튼
 

QUICK ICONS

라인

  • 공지사항
  • 문의하기
  • 상품후기
  • 포토후기
  • 이벤트
  • 고객센터
  • 마이쇼핑
  • 배송조회
  • 주문조회
  • 장바구니
  • 관심상품
  • 최근본상품
  • 적립금
  • 예치금
  • 등급안내
  • 쿠폰관리
  • 내게시물
  • 좋아요